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活动安排：

　　第一天：准备行装。青海属于高寒缺氧地区，昼夜温差变化很大，一定要带上外衣、手套、墨镜、登山鞋、常用药品、防晒霜、照相机或便携式摄像机。
当天到达西宁。 入住西宁宾馆。

　　第二天：08：00出发 开始环湖活动，途中经过湟源峡谷、日月山、倒淌河。 入住青藏风格的信越山庄。

　　第三天：08：00出发 到青海湖西隅的鸟岛，在路程中间可以到金银滩的草原上去撒上一把野。参观我国原子弹诞生地。 入住西宁宾馆。

　　第四天：08：00出发 去塔尔寺，距西宁30公里左右，是宗喀巴大师的诞生地。此寺是藏传佛教的六大丛林之一，已有四百年的历史，是我国少有的大型宗教建筑群。
下午： 到互助土族自治县，领略土族风情。 入住西宁宾馆。

　　第五天：返回。

俱乐部提供：
1、 专业探险活动家授课，讲解其中奥秘以及进行野外知识培训。
2、 专业的队医、安全人员负责安全保障。
3、 高原必需药品，和氧气袋。
4、 赠送：背包、帽子、徽章、全程活动光盘。
5、 证书：所有经历此类活动的队员，由中国科学探险协会颁发的探险证书以作永久见证。