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印度瑜伽十日体验之旅

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日期	行程安排	住宿
第一天	北京—德里 (MU563 PEK--DEL 1920 0215+1). 当日晚上从北京首都国际机场集合，中国东方航空公司豪华国际航班于上海经停，直飞印度首都—新德里，开始了印度神秘10日瑜伽体验之旅。	飞机上
当日提示:

第二天	新德里—阿格拉清晨抵达新德里机场，专人专车接机，当地旅行社为每位客人敬献幸运花环。后乘车前往亚穆纳河南岸的印度古都—亚格拉市。清晨抵达亚格拉，送往下榻酒店休息。午餐后参观世界七大建筑之奇迹泰姬陵，这座回教式的陵墓，建筑期历时22年才建成，占地17万平方米，东西长576米，陵墓全部用采自德干高原的洁白大理石建成，是同类建筑物中的佼佼者。建筑背后还有一段感人的爱情故事。游罢前往对岸的亚格拉城堡参观，此乃古皇都所在地，全部采用红砂岩建造而成，外形宏伟壮观，宫殿内画梁和墙壁上精巧德雕刻与设计，仍隐约保存着昔日富丽堂皇的风貌。晚上送回酒店休息及用晚餐。	阿格拉
当日提示:

第三天	阿格拉--哈瑞德瓦尔--瑞施凯诗酒店早餐后，乘火车前往位于印度北部城市——哈瑞德瓦尔。沿途欣赏美丽的风景。抵达后乘车前往瑞什凯斯，这里是全世界著名的学习瑜伽胜地。每年在这里举办的世界瑜伽节，有成千上万的瑜伽爱好者云集于此，相互交流，在这里可以遇到很多瑜伽大师。在这里有很多世界公认的瑜伽修院。到达后，入住旅馆并享用当日晚餐。	瑞施凯诗
当日提示:

第四天	瑞施凯诗清晨，参观恒河——这条宇宙中最神圣的河流。在河边可以看到那些虔诚的瑜伽师和圣人们沐浴祈祷的场景；每日瑜伽培训课程安排： 04：00—05：00 清晨吉祥的灯仪。 07：00—08：00 觐见美丽的茹阿达.奎师那神像；古茹普佳（灵性导师仪式） 09：00—11：00 印度瑜伽体系理论、瑜伽经典培训课程 11：30—13：30 午餐休息 14：00—16：00 印度瑜伽体系理论、瑜伽经典培训课程 18：30 吉祥的晚间灯仪；恒河女神崇拜仪式 22：00 休息	瑞施凯诗
当日提示:

第五天	瑞施凯诗清晨，参观恒河——这条宇宙中最神圣的河流。在河边可以看到那些虔诚的瑜伽师和圣人们沐浴祈祷的场景；每日瑜伽培训课程安排： 04：00—05：00 清晨吉祥的灯仪。 07：00—08：00 觐见美丽的茹阿达.奎师那神像；古茹普佳（灵性导师仪式） 09：00—11：00 印度瑜伽体系理论、瑜伽经典培训课程 11：30—13：30 午餐休息 14：00—16：00 印度瑜伽体系理论、瑜伽经典培训课程 18：30 吉祥的晚间灯仪；恒河女神崇拜仪式 22：00 休息	瑞施凯诗
当日提示:

第六天	瑞施凯诗清晨，参观恒河——这条宇宙中最神圣的河流。在河边可以看到那些虔诚的瑜伽师和圣人们沐浴祈祷的场景；每日瑜伽培训课程安排： 04：00—05：00 清晨吉祥的灯仪。 07：00—08：00 觐见美丽的茹阿达.奎师那神像；古茹普佳（灵性导师仪式） 09：00—11：00 印度瑜伽体系理论、瑜伽经典培训课程 11：30—13：30 午餐休息 14：00—16：00 印度瑜伽体系理论、瑜伽经典培训课程 18：30 吉祥的晚间灯仪；恒河女神崇拜仪式 22：00 休息	瑞施凯诗
当日提示:

第七天	瑞施凯诗清晨，参观恒河——这条宇宙中最神圣的河流。在河边可以看到那些虔诚的瑜伽师和圣人们沐浴祈祷的场景；每日瑜伽培训课程安排： 04：00—05：00 清晨吉祥的灯仪。 07：00—08：00 觐见美丽的茹阿达.奎师那神像；古茹普佳（灵性导师仪式） 09：00—11：00 印度瑜伽体系理论、瑜伽经典培训课程 11：30—13：30 午餐休息 14：00—16：00 印度瑜伽体系理论、瑜伽经典培训课程 18：30 吉祥的晚间灯仪；恒河女神崇拜仪式 22：00 休息	瑞施凯诗
当日提示:

第八天	瑞施凯诗清晨，参观恒河——这条宇宙中最神圣的河流。在河边可以看到那些虔诚的瑜伽师和圣人们沐浴祈祷的场景；每日瑜伽培训课程安排： 04：00—05：00 清晨吉祥的灯仪。 07：00—08：00 觐见美丽的茹阿达.奎师那神像；古茹普佳（灵性导师仪式） 09：00—11：00 印度瑜伽体系理论、瑜伽经典培训课程 11：30—13：30 午餐休息 14：00—16：00 印度瑜伽体系理论、瑜伽经典培训课程 18：30 吉祥的晚间灯仪；恒河女神崇拜仪式 22：00 休息	瑞施凯诗
当日提示:

第九天	瑞施凯诗/新德里早餐后，乘车返回印度首都新德里。到达后。中餐馆享用午餐。稍作休息，开始了德里市内的游览。旧德里城街道纵横交错，弯曲狭窄，到处可见寺庙和清真寺，新德里则可看到欧风味印度式建筑的总统府，现代德里的象征国会大楼，中央的政府大道更酷似巴黎的香榭丽舍大道，印度门外形极像法国的凯旋门，又名印度战士纪念碑。凌晨送往机场。	飞机上
当日提示:

第十天	新德里—北京 (MU564 DELPEK 0400--1630) 凌晨办理登机手续，乘东方豪华客机到达北京，抵达温暖家园，结束我们为您精心安排的愉快的印度瑜伽之旅。	飞机上
当日提示:

参考价格：单团单议

发团日期: 独立成团随时发团

专线服务：中旅集团-中旅体育旅行社　国际部 010-51660804
24小时热线：孟颖　13811662875 孟颖 13811662875　　

费用包含：
1、中国往返印度经济舱机票；
2、国际机场接送；
3、单冷旅游巴士；
4、瑞施凯诗瑜伽学院国际旅馆2-3人间住宿，新德里、阿格拉3-4星级豪华酒店双人标准间住宿、酒店自助早餐；印度式午晚餐；
5、专业司机、全陪中文导游讲解；
6、印度景点门票；
7、印度5天国际瑜伽培训课程费用
7、签证费用；
8、机场建设费、入境机场税；
9、印度传统歌舞表演；
10、每人每天一瓶矿泉水。

费用不含：
1. 国际机票税（819元），
2. 司陪小5美元/人/天；骑大象小费20卢比/人，进入各别景点照相机、摄像机的需支付的携带费用，约RUP20-100/个不等；
3. 个人消费（如机场行李搬运，酒店洗衣，电话，医疗费等）餐中另要的酒水，保险费以上未提及的费用。

瑞施凯诗课余活动安排：（费用另付）
A、参观恒河圣城哈瑞多瓦：（半天）
这座不朽的城市是印度最重要的圣城之一，位于恒河源头。恒河沿岸神庙林立，蔚然壮观。
神庙与河之间以石料大台阶相连，大台阶上聚集着许多洁身沐浴、祈祷的人们。按照印度韦达文化传统，恒河是从灵性世界原因之洋流下到物质世界的，西瓦神坐在喜马拉雅山上用自己的头先承接住了巨大水流。按照传统，一个人怀着虔诚的心在恒河沐浴，可以洗清身上过往的罪恶。
B、恒河漂流探险：（半天）
在瑜伽圣地瑞施凯诗不远的恒河上游shivpuri 希瓦普瑞的恒河水上漂流运动aterrafting，可以给客人带来极大的惊喜和刺激。客人可以穿上专业的水上运动服装，顺流而下直达圣城瑞施凯诗。那静静流淌着的清澈的恒河水，那巍巍耸立的高山和成片的绿茵，会让身心疲惫的游客消除疲劳。（需要提前报名安排）
C、感受印度古老的阿育韦达自然疗法：（2-3小时）
风靡世界的阿育韦达自然疗法，源自印度古老韦达文化的一门学科，阿育韦达为“生命科”之意，通过运用不同的植物、物质元素以及配合身体、心意的调整，使躯体达到最佳的状态。
瑞施凯诗瑜伽中心：
Academy of Meditation
Sri Darshan Mahavidlaya Trust
The Yoga Study Center
Yoga Malika
Yug Nirman Yogana Meditationg Centre